• Intencja (intention)

• Lekcje (Lessons)

• Ćwiczenia (Exercises)

• Dziennik Artysty (Diary)

• Media (Audio / Wideo / Pliki)

• Zadania i Terminy (Tasks & Calendar)

• Feedback &  (Feedback)

• Biblioteka (E-booki / Teksty / Źródła)

• Kontekst / Notatki (Notes: uczucie, blokady)  widoczne tylko dla mentora

„Kreuję, więc jestem”  Mój pierwszy monodram Kurs

Alicja Kłosowska

data dołączenia

05.08.2026

Twoja przestrzeń kreatywna online

INTENCJA: 

Wysyłam ogrom wdzięczności

za każdą z chwil, w którą uwierzyłam.

START 05 sierpnia 2026

Tydzień 1: Inicjacja - budzenie obecności

Fundamentem teatru jest człowiek, który decyduje się być „tu i teraz”.

• Sesja 1: Otwarcie pola i integracja. Budujemy bezpieczne laboratorium. Poprzez techniki mindfulness w ruchu i pracę z oddechem, uczymy się słuchać przestrzeni i siebie nawzajem, jest to moment, w którym intencja spotyka się z gotowością.

W DRODZE DO WŁASNEGO MONODRAMU

„Tworzę z przepływu i zaufania,

a nie z napięcia i kontroli”.

TU SKUTEK POPRZEDZA PRZYCZYNĘ

Etap I: Ugruntowanie

Twoja Biblioteka

Czytaj pole informacji

Czytaj Dziennik

Czytaj Ebook

Ćwiczenia

Pobierz pdf

TWOJA BIBLIOTEKA

PAŁAC TEATR 36i6

KARTA PRACY I PROCESU TWÓRCZEGO AKTORKI

Projekt: Monodram autorski

Tytuł spektaklu: Wewnętrzny Kompas

Premiera: 3 października

Reżyseria Totalna: Prowadzenie holistyczne, praca na przepływie (flow), transformacja traumy w akt artystyczny, kreacja bezpiecznej przestrzeni scenicznej.

1. INTENCJA SPEKTAKLU

„Nie gram roli - jestem kanałem prawdy. Przekazuję to prosto z serca. Tak, jestem z tym przekazem dokładnie w tym momencie.”

- Głos Duszy jako Kompas: Spektakl jest opowieścią o powrocie do własnej prawdy i odwadze usłyszenia cichego szeptu duszy (Głosu Boga), który gubi się w hałasie norm społecznych i oczekiwań.

- Siedlisko Prawdy: Twoim punktem rezonansu jest klatka piersiowa i serce, stąd płynie każde słowo i gest. Jeśli czujesz cokolwiek w tym obszarze - to znak, że kompas działa prawidłowo.

- Przekroczenie Lęku i Wstydu: Wstyd i fear of judgment (lęk przed oceną) są to znaczne obszary Twojej przeszłości. W Teatrze 36i6 nie chowamy ich pod dywan - transformujemy je w siłę sceniczną. Odrzucasz maskę udawania, by stanąć w nagości autentyczności.

- Dwa Światy - Od ofiary do zwycięstwa: Wychodzisz z trudnego, traumatycznego dzieciństwa i stanów lękowych, by pokazać światu przejście do Pola Wszystkich Możliwości i Obfitości. Twoja 10-letnia droga duchowa (w tym 5 lat głębokiej pracy z Ryią) jest Twoim niewyczerpanym kapitałem artystycznym i etycznym.

2. PARTYTURA REŻYSERSKA I JĘZYK TEATRU 36.6

A. Przepływ (Flow) zamiast odtwarzania

- Prawda aktu, zamiast "wkuwanie" tekstu: Odrzucamy sztywne zapamiętywanie wypowiedzi słowo w słowo, pracujemy na naturalnym przepływie, strukturze myśli i intencji. Tekst ma żyć w ciele tu i teraz.

- Komfort i bezpieczeństwo: Scena Pałacu Teatr 36i6 absolutnie nie jest miejsce weryfikacji czy oceny, rozgość się w przestrzeni która jest uświęcona, i w której masz prawo do pełnego ekspresywnego bycia.

B. Zwizualizowany Rytuał maski i praca z widzem

- Wyobraźnia jako Maska: Maska na scenie służy publiczności do przeglądania się w Twojej historii.

- Rytuał odsłonięcia: Poprzez interakcję i rytuał zdjęcia/nałożenia maski zapraszasz widza do jego własnego wnętrza, zdejmując z niego (i z siebie) lęk przed oceną.

C. Żywioły i symbolika barw

Praca sceniczna opiera się na żywiołowej i wizualnej architekturze:

- Ogień: Żywioł transformacji, wypalania traumy, pasji i odwagi sięgania po obfitość.

- Woda: Żywioł przepływu, łez, uzdrowienia, elastyczności i głębokiej intuicji.

• Paleta Barw Scenicznych:

  • Biel: Czystość intencji, nowe otwarcie, Pole Możliwości.

  • Niebieski: Głos ()słowo) prawdy, komunikacja z duszą, spokój serca.

  • Złoto: Boska iskra, światło, godność i zwycięskie życie.

D. Pejzaż dźwiękowy

Muzyka (Kompozycja): W tle spektaklu poprowadzi Cię dedykowana kompozycja muzyczna w kluczu/tonacji. Stworzy ona energetyczny płaszcz ochronny -  zarezonuje ona z Twoim wewnętrznym rytmem.

3. HOLISTYCZNE WSPARCIE 

Jako reżyser i mentor holistyczny dbam zarówno o kształt widowiska, jak i o naczynie, przez które płynie sztuka - o Twoje Ciało i Duszę.

• Harmonizacja Cyklu (Zalecenie Pracy z Ciałem):

  Zauważony zaburzony cykl menstruacyjny to sygnał od ciała o przeciążeniu lub braku uziemienia w żeńskiej energii. Zalecenie obligatoryjne: Odbyte sesje/praktyka (rekomendacja) w przestrzeni KAMIEŃ KSIĘŻYCOWY, aby przywrócić naturalne pływy hormonalne, uziemić miednicę i połączyć się z mocą archetypu Księżyca.

• Synergia z Astrologią:

  Twój kosmogram i układy planetarne wykorzystamy do wyznaczenia optymalnych momentów na próby oraz do zbudowania autentycznego archetypu scenicznego.

4. KARTA ZADAŃ (PRACA WŁASNA)

Oto Twoje kroki rozwojowe do wykonania przed kolejnym spotkaniem:

• Przelanie Prawdy na papier (Pisanie "poranne strony"):

  Pracuj w cichym miejscu (zalecane zaraz po przebudzeniu), poczuj przestrzeń w klatce piersiowej/sercu. Przelej na papier bez cenzury wszystko to, co chcesz powiedzieć światu, nie zastanawiaj się, czy to jest „ładne” lub „teatralne”. Napisz o drodze z traumy do obfitości.

• Praktyka Oddechu Serce-Miednica:

  Przed każdym czytaniem notatek wykonaj 5 minut oddechu do klatki piersiowej i serca, sprowadzając uwagę z głowy (lęku przed oceną) do czucia.

• Praca z maską i wyobraźnią:

  Wyobraź sobie widza i poczuj intencję: „Wchodzę z poczuciem, że daję to prosto z serca”. Zwróć uwagę, jak zmienia się Twoje ciało, gdy puszczasz potrzebę przypodobania się.

5. SŁOWO OD REŻYSERA 

Alicjo, Twoja historia absolutnie nie jest przypadkowa, a Twoje traumatyczne dzieciństwo i stany lękowe były jedynie surowcem, z którego "wykluł "się Twój żywy, nieomylny kompas. Masz za sobą 10 lat duchowej pracy i potężne zaplecze, już wiesz, że nie musisz niczego udowadniać na scenie. 3 października zapominamy o "graniu" czegokolwiek, odprawisz rytuał prawdy, obfitości i wolności. 

Tworząc sztukę jestem tam gdzie skutek poprzedza przyczynę

email: teatr36.6@gmail.com

telefon 509142717

FUNDACJA 

nr konta: 54 1140 2004 0000 3202 7689 6366

Warszawa

Menu

Social Media

i Teatr